 瘦腰的最佳方法 |
最佳饮料——水
不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床， 在吃个丰富早 |
| 08最IN六种青春感嘴唇画法 |
唇部上妆时，要先描外轮廓，再涂口红。唇线决定唇的外形，其画法很有讲究。下面就教大家几种画法。
唇线决定唇的外形
(1) 内描法。将轮廓线画在原有唇型稍内侧，适合于双唇大而厚的嘴唇。
(2) 外描法。在唇的稍外侧描轮廓线，使唇 |
| 排毒养颜饮食靓肤小窍门 |
| 我们大家都说排毒养颜。很多人都大概知道毒素积聚会让肌肤变得不漂亮，应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人 |
| 对抗顽固黑头重拾白瓷肌肤 |
步入秋季，天气干燥，油脂分泌旺盛，黑头去除之后又很快回来，顽固地“占据”在脸上？其实，对付顽固的黑头不是没有办法，只要我们认清黑头的成因，便能找对解决的办法。
找到成因，针对性解决黑头
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| 10个祛黑头秘方 分手草莓鼻 |
(慈丰美容网10个祛黑头秘方 分手草莓鼻)脸上有了黑头就别想纯洁无暇了.想把黑头肃清而不想毛孔变大，不管用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔天然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于干净。肃清完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
蜂蜜水加蜂蜜洗面奶 肌肤疾速变细滑 |
| 想拥有一双电眼吗？ 教您几招！ |
很多MM自己不是大眼睛双眼皮，很是苦恼。其实，只要掌握一定的彩妆技巧，内双mm一样能打造迷人电眼。今天，小编就给内双mm介绍5大眼妆技巧——
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| 完美变身 1分钟搞定约会妆 |
早上睡过头了，要马上起床刷牙赶公交，怎么在匆忙的时刻打点自己呢?突然接到男友的电话说在停车场等我，虽然我说“马上下来”，不过多少还是需要动一下手脚才行，该怎么办呢?小编就来教你一分钟完美变身，匆忙间也能光彩出门!
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| 用发型掩饰脸型的不足 |
比漂亮的脸蛋儿更让人嫉妒的，是小巧玲珑的脸形!其实你也可以让自己的脸庞显得小一圈，发型在很大程度上决定了脸形效果。找出你的脸形小缺陷，换个合适的新发型，顿时变身为小脸美女。
即使是明星，也不是每个美女的脸型都是完美的哦。张韶涵以颧骨高著称；林心如是大圆脸的代表；已为人母的王菲则有着显眼的方形脸；舒淇除了双唇性感外，额头也是很外凸的哦。虽然这样，但是通过高超的化妆技术和搭配的发型，一样能把不完美脸型修饰得 |
| 一点都不痛苦的减肥 |
| 今天早上起来，昨晚蹬动感单车所导致的膝盖和腿的酸痛还没有完全消失，睡眼惺忪地站到 |
| 学习懒床MM快速化妆秘诀 |
秋天来纳冬天也不远了，到那时，早上离开被窝变成一件太艰难的事，哪怕能在温暖的床上多赖个几分钟也觉得是种莫大的幸福。可是，哪里省得出时间呢？不刷牙洗脸不行，不吃早饭也不行，还得空出至少30分钟化妆……当然，如果看过这篇文章，你只需要几分钟，完全就可以将平日早上的30分钟或更长的时间挤出来睡觉，多么惬意的一种享受啊，说到做到，来看看我们教你的小绝招吧！
1.用粉底液会比较简单，使用前，先彻底摇匀，然后用 |
| 祛痘除印方法大集合 |
以前我一直都是一个痘痘脸，用过很多祛痘方法和祛痘产品，有些方法和产品管用，有些方法和产品没有一点效果，借助自己祛痘除印经历告诉大家一些方法吧，让大家在战痘的路程上少走一些弯路，少花一点钱吧。
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| 女人饮食排毒养颜小诀窍 |
很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。
你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，只要你有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动就能清除毒素。
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| 11种错误的肌肤保养习惯 |
| 错误的肌肤保养，大致可以分为这三类：产品的过度使用，反而会召来保养过度，基础保养没做好会导致保养不足，不知道什么是适合自己的 |
| 如何打造出“奶茶”肌肤 |
1、DIY葡萄面膜
刘若英的补水秘诀很奇特，她不花大钱，钟情DIY，材料则是唾手可得的葡萄。用葡萄的皮、肉与籽DIY成保养面膜与磨砂膏，不用花大钱，就可以让自己一年四季美美的。刘若英表示，日本女性很流行用葡萄保养 |
| 眼部按摩法 让皱纹消失无踪 |
无论审美标准如何变化，眼周皱纹永远都是青春的大敌。你在为皱纹爬上眼周烦恼吗？在为昂贵的护肤品没有一点效果愤慨吗？且看小编为你支招——眼周按摩法，让你不花一分钱，赶走眼周皱纹，恢复青春活力！
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| 睡眠睡到自然醒的7个关键 |
冬天时分，一早要爬出温暖的被窝，真是一大酷刑。更何况台--湾人总是睡不够。根据最近一项比较两岸三地台北、上海、香港睡眠品质的调查，台北人睡得最少，平均一天只睡7.7小时。
如果你总是快要迟到了，才费力地起床，一整天无精打采、哈欠连连，你需要的是尽快设定起床的仪式，这些仪式将能帮助你不用调闹钟，也能愉悦地睁开眼睛。改变总是比较困难， |
| 大S式减肥法很简单 |
第一、运动就在身边
1. 爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。
2. 坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。
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| 大吃过后清空肠胃不发胖 |
胃肠的蠕动、排空、排便有着规律性，生活方式改变了，便会影响了它正常的节律。过节饮食高热量、高脂肪食物增多，再加上饮酒和没有节制饮食，都会打破肠道的节律。另外，胃肠节律与生物节律有关，节日中，作息时间的改变以及熬夜，也会影响它的规律。调理胃肠，找回它良好的规律，还是需要良好生活方式、生活习惯的改变和回归。
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| 韩雪DIY面膜极易损害肌肤 |
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| 五种果汁巧妙改善黑眼圈 |
生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。
所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。
根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。
皮肤受损
一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。
如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
熬夜可常食的 |
| 6种毁颜美容“秘方” 高手也难辨 |
| 坊间很多流传已久的美容 |
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