 夏日妆容 轻巧伪装8原则 |
夏日妆容的要点在于如何“轻巧地伪装，轻淡地化妆后，即悦目又清爽”。关于如何轻妆，我们有n条不得不说的秘密。
|
| 技巧修出今夏最流行眉毛 |
不论是上班族还是学生，大家共同的困扰就是眉毛，利用一些基本的步骤与方法，马上就能让你的眉毛重见天日喔！
找出眉毛位置的方法
要完成完美眉毛的铁则，首先一定要先找出眉毛正确的各个位置，接下来的步骤才能准确的去实行，迈向完美眉形的第一步喔！
|
| 巧用化妆技巧有效遮掩毛孔 |
如今的女性由于工作压力大，平时聚会应酬较多，加上饮食不注意，久而久之毛孔粗大问题就浮上台面了。究竟有没有办法能解决这个烦人问题呢？今天教您巧用化妆技巧，有效遮掩粗大毛孔，让您的肌肤永葆光嫩透亮，爱美达人们还不快来看看哦！
SETP1：首先让我们来滋润肌肤，在清洁完肌肤之后要做的是迅速补充水分，将化妆棉沾上化妆水后按照图片所显示的那样覆盖在脸部，维持2分钟左右。然后选择保湿和补水功效较好的乳液以拍打的手法滋润肌肤。 |
| 让瞳孔又大又亮的眼线画法 |
|
| 去黑眼圈的小方法 |
●除黑眼圈
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物
6．苹果片 |
| 痘痘反映身体内部的毛病 |
春痘的产生有很多原因，有些是天生的油性肌肤好长痘痘，有些和青春期发育，体内的激素分泌失调有关，长痘痘的位置不同反映了人身体内部的毛病。
额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水,以达到泻心火的目的。
鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关,需要清热燥湿润肺。
|
| 收毛孔妙招+护肤心得 |
乖宝虚岁20岁。混合性皮肤。自小学开始就饱受痘痘的困扰。这个痘就从来没停过。。痘痘多，自然就毛孔粗大。（没招啊。）
乖宝除了每天洗脸，擦脸外，每周都会用贝斯佳（还是贝佳斯？记不住）绿泥深层清洁一下。 绿泥乖宝用觉得挺不错得。有的姐姐说很刺激，很痛。乖宝也觉得很痛。可能是我比较喜欢“受虐”，我觉得痛完了很舒服！！！
而且，我发现，绿泥的痛，只要是一直坚持用。它就不会痛。如果你停了一段时间，再用的时候就会很痛！真的 |
| 十大减肥方法排名 |
第一名、运动减肥
特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。
理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。
注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
推荐运动营养：左旋肉碱
第二名、西药减肥
特点：起效快 |
| 巧用一条毛巾打造小蛮腰 |
| 使腰变细的毛巾操
|
| 偷懒减肥7种方法 |
【七种最有效的懒人减肥方法】
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康
2、过午不食法
超 |
| 盘点美女明星的美容怪招 |
美貌！美丽大过天！她们拥有着熟女的身体和欲望，却向往着少女的肌肤和脸蛋。她们有钱、有追求。所以就诞生了那些奇怪的美容养颜方法！
小S：起床不洗脸
小S保持皮肤年轻的秘诀是“早上起床不洗脸”，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层很好的油脂，没必要洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水也就可以了。
大S：护手霜润脚
美容大王 |
| 时段喝水法 不饿狂瘦身 |
水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。
大清早：喝杯暖水清肠胃
一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！
午饭时段：餐前饮水减食量 |
| 七个小动作狂减腿部肥肉 |
跟着我们的健身教练一起，每天按照以下的步骤，勤加锻炼与保养，夏天一样可以自信满满亮出美腿！
准备运动
想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的步骤，是要打松结实的小腿肉肉。
|
| 懒美人 吃了就躺也能瘦的妙招 |
●懒人懒招：饭后开胃食品+饭后简单运动
●饭后开胃食品
① 饭后开胃水果：苹果、草莓、甜橙、西瓜、香蕉、梨等。
②水果茶：杏茶、枣茶、梨茶、山楂茶、香蕉茶、荸荠茶都有不同的健康疗效。
③橙汁：对饭后分解脂肪很有好处。
●练习蹲桩：
双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。然后两手臂抬起成抱物状，手高不过肩。两腿屈膝下蹲约130度，上身挺直，保持15秒。当 |
| 五种走法让腿变粗 |
走路的姿势不好，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势，好确认自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。
一、踢着走：
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿部变胖。
二、压脚走： |
| 修容修容 小脸小脸 |
自从用了muf的双色修容饼之类 已经有不止一个人说我瘦了些
当然我还是很有自知自明的说没有啦没有啦 体重一点都没有变呢
然后对方说脸看起来小了很多哦
看来真的是修容的效果
Polly得知后 急忙问我是哪个牌子的修容饼 并急于去尝试看看
我开玩笑说你已经够黑了不用再修容
修容饼刷过之后真的是没有本身白了
虽然只是局部阴影 但是从侧面看黑了不少
而本人一向是追究能白则 |
| 甜蜜腮红 桃花妆秘技 |
想每天都拥有超级自然清透的红润好气色吗？即便你是刚刚上手的化妆菜鸟，也该学学腮红的入门画法！
腮红无疑是在最短时间内能最快改善你肤色的美丽武器，可是，很多MM都不知道该如何涂刷腮红，更不知道粉妆腮红，膏质腮红及液体腮红有什么区别及如何使用，想每天都拥有超级自然清透的红润好气色吗？即便你是刚刚上手的化妆菜鸟，也该学学腮红的入门画法！
|
| 久坐族 超实用瘦腿二方案 |
大腿问题一：肌肉转化为脂肪
柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动*，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长。
步骤一：两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立。
步骤二：上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左腿往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。 |
| 最有效的减肥方法是什么 |
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。
这世上没有好的减肥药吗？不，美国科技最发达，生产的减肥药你方唱罢我登场，不过美国的胖人却依然是全世界第一！
最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没 |
| 打造持久的沙滩妆效果 |
| screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+ |
| 达人分享：眉粉的画法 |
当脸上出现了形迹可疑的红肿、痘痘、脱皮……我们的第一反应就是用错了化妆品。的确，不当的化妆方法或彩妆选择都会给肌肤带来灾难性的后果，应该怎样避免伤害呢?
一 需要小心的成分
彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题。除了查看说明书，购买前试用及向 |
非主流手机图片
个性签名
非主流达人
非主流美女
