其实买贝罗已经是很早以前的事啦，不过最近有MM来问我效果（大概是把我从某卖家的购买记录里挖出来的），所以想想来分享一下使用心得还是有必要的。

其实感觉还是很中性的，首先：有效果！还比较明显！其次：是按摩的结果还是贝罗的贡献我就说不清了。

刚开始是在认识的朋友的店里试试看的做了一次瘦身按摩，刚开始我是一点也不相信这样按来按去就有效果的，但是一做完量尺寸果然腿围就小了。朋友用的按摩膏不是贝罗的，什么牌子我忘了，但是那时回来特地找了下，淘宝上没有。后来看到贝罗卖得很火，就选定了它。因为自己怕痛，所以选了一个辣度最低的－绿茶。（其实贝罗还是很划算的，味道也不错）

那时是放假，老妈也有空，经常帮我按摩，主要是大小腿这一块。因为是冬天，穿着厚衣裤也看不出来胖瘦，只是一直有坚持。后来妈妈上班了，我就自己按摩。但是就比较偷懒了，只是按摩小腿。洗澡后，就在小腿上抹上贝罗，然后就重复一个手势，从下到上，从下到上，反复这样，反正你就想着把肉往上提，力气我还是用得很大的。这期间我只包过一次保鲜膜，太痛了，不行，虽说那样效果才明显，但是我还是没坚持。这样大概用了大半瓶。

不过我一直有慢性湿疹的，冬天又经常会局部小发作一下，大概是辣的感觉刺激到了皮肤，我的湿疹严重地大爆发了，全身都起疹子，打了四针才退下去。后来就不敢怎么用了。但是我觉得按摩小腿除了减肥还有不少好处，比如防止静脉曲张等，所以还是坚持了下来。当然还是需要按摩膏来润滑才行啊，我用橄榄油替代，还是每天洗澡后使用，用比较大的力气把肉从下往上按，也没什么手势，反正我也不是专业人员。大概两腿加起来用一刻钟左右。这期间还有一个意外的收获。我本来因为皮肤太干，小腿皮肤有点蛇皮状。用了很长时间的橄榄油，小腿皮肤变白了，皮肤也好了。

真是工夫不负有心人啊，今年夏天和女伴买衣服的时候，走过一面镜子，从侧面看到了我细细的有型的小腿！真的是非常惊讶和开心哦！绝对不是小鸟腿，而是那种有淡淡的肌肉线条但是很纤长的，好像是通过运动达到的效果。本来我的腿整体感觉都偏粗的，不管大腿还是小腿，虽然大腿还是一样（因为我懒得按摩，但是因为小腿瘦了，一条连衣裙就可以隐藏起缺陷，哈哈，朋友们都说我变瘦了，其实我除了按摩小腿什么也没做哦

总之，减肥就是一个历史问题，而不是某段时间的问题，不管用什么方法都是要持之以恒吧。虽然效果很好，但我也说不清是按摩的作用还是贝罗的功效。不过，我贝罗用了一个月左右，大半瓶。橄榄油则用了三个多月。JMS觉得呢？

现在我用贝罗擦手，因为冬天嘛，可以防冻疮……