紧张焦虑易催生“情绪色斑”
| 在心情抑郁、焦虑的那段日子里,皮肤好像也变成灰色;当繁重的工作袭来时,脸部粉刺丛生……皮肤绝不是肌肉、骨骼的简单包装,也是身体、心理的显示器。压力过大、紧张抑郁,都可能催生女性产生“情绪色斑”。女性应学会“情绪美容”法,去除焦虑、紧张、忧愁、寂寞等不良情绪,获得内在的年轻,才能远离皱纹、色斑,获得外在的美丽。 |

个例1:好强多虑,色斑上脸
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情绪疗法:适当休息并寻找快乐 脸上色斑加重,多为肝气郁结导致,这是不少“女强人”都有的生活特点和心理历程。关键要寻找快乐,工作不是生活全部,除了奋斗,还应享受人生快乐。建议休息一段时间,比如出外旅游,让心情开朗。 |




