一、“糙米”刮脂刮油。
糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，可将油腻轻易去除，对减肥有很大的功效。

二、调配“减肥瘦身茶”
1、决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。煮水喝，此配方可用于热性体质的人，效果很好。
2、桑叶  10克  桑葚10克   百合 10克  决明子 10克  番泻叶 1克  天冬  10克，泡水即可，效果也不错。

三、“减肥火锅茶”“荷叶玫瑰减肥茶”“决明子柠檬瘦身茶”
这些都是天然减肥的好东东，便宜无副作用，而且效果特别显著，网上都有的卖，懒妹妹如果怕自己配减肥茶麻烦，可以选择这些，效果也非常的好。

四、“空腹咖啡饮”
饭前或空腹时喝杯咖啡，会减少食物的摄入量，对减肥也是特别有有帮助的。