黑头、白头、酒米是油性皮肤常见的皮肤问题。一般人到青春期，性腺发育成熟，内分泌旺盛，刺激皮脂腺的增生肥大，皮脂分泌过多，排泄不畅，瘀积在毛囊内形成脂栓，这便容易形成黑头、白头和酒米。
1、黑头
黑头是粉刺的一种，呈黑色，是皮肤毛囊表面出现的黑色点状物。它形成的原因是：毛囊阻塞后，皮脂不能顺利地排出，在毛囊内形成脂栓，脂栓经过空气的氧化和与外界灰尘的混杂变成黑色，在皮肤表面形成一个小点，所以叫黑头。黑头多见于面部鼻子周围和口周围，一般被视为是暗疮的前期，若感染发炎则会形成暗疮。
2、白头
白头又叫油脂粒，是一粒粒米白色的小丘疹，疹体实而尖硬，不突出皮肤表面。它的形成有两个原因：一是皮肤本身油脂分泌过多，形成脂栓；二是外用过多的含蛋白质和油脂过重的化状品而引起毛囊阻塞，白头多见于面颊和眼周，特别是中年妇女更为多见。
3、酒米
酒米又称白色粉刺，这是皮肤毛囊表面出现的黄白色的点状物，突出皮肤少许，可以用手摸到。它的形成也是由于皮脂分泌过多，而不能吸收，便在毛囊内浓缩成蜡样的黄白色小颗粒。酒米是暗疮的萌芽期，若在酒米阶段将其清除，就不会形成暗疮。如不及时清除，加之长期受体内外有害因素的作用（如局部毛细血管扩张、皮肤出现潮红、感染），便会形成炎样丘疹或脓疮、节结性暗疮。
4、黑头、白头、酒米的防治
①清洁皮肤
把面部皮肤分泌过多的油脂和污垢洗净，以利于皮脂腺、汗腺的排泄，防止脂栓形成，减少黑头、白头及酒米的发生。每天用温水（水温20℃～30℃）和中性香皂洗面2～3 次。
②注意饮食的调节
少食脂肪、糖类及刺激性的食物。多食含丰富蛋自质、维生素的食品等，少吸烟，少饮酒。
③选择合适的护肤品
根据自己皮肤的类型选用护肤品，如油性皮肤选用水质护肤品，中性和干性皮肤选用油质护肤品。亦可用维生素B6 外涂，用维生素B6 可减少粉刺的生成。
④用无菌法去除黑头、白头及酒米
用消毒吸引器的吸头吸出黑头和酒米，也可用消过毒的暗疮针挤压出脂栓。冷冻或电灼去除白头粉刺效果很好。严禁用不洁之手压挤，以防感染化脓。
⑤定期去美容院做皮肤清洁营养护理，及时去黑头、白头及酒米，可减少皮肤生暗疮的机会。对于局部毛细血管扩张可用紫外光或超声波治疗。
美容院对黑头的护理程序如下：
①清洁皮肤。
②离子喷雾（10 分钟左右）。
③磨砂去死皮。
④针清黑头。
⑤涂暗疮消炎水（疗肤水）。
⑥紫外光或超声波治疗。
⑦拍暗疮收缩水。
⑧涂暗疮膏。
白头和酒米的护理程序同黑头的护肤程序相同，只是针清的方法有所不同。因白头不是在毛囊表面；针清时，需用针将白头的顶部刺破，用暗疮针的另一头将白头清除，清除时一定要彻底。酒米在针清时，清出的污物不是黑色的实体，而是白色、黄白色的流体，要彻底清除干净，直到流出干净的血为止。
1、黑头
黑头是粉刺的一种，呈黑色，是皮肤毛囊表面出现的黑色点状物。它形成的原因是：毛囊阻塞后，皮脂不能顺利地排出，在毛囊内形成脂栓，脂栓经过空气的氧化和与外界灰尘的混杂变成黑色，在皮肤表面形成一个小点，所以叫黑头。黑头多见于面部鼻子周围和口周围，一般被视为是暗疮的前期，若感染发炎则会形成暗疮。
2、白头
白头又叫油脂粒，是一粒粒米白色的小丘疹，疹体实而尖硬，不突出皮肤表面。它的形成有两个原因：一是皮肤本身油脂分泌过多，形成脂栓；二是外用过多的含蛋白质和油脂过重的化状品而引起毛囊阻塞，白头多见于面颊和眼周，特别是中年妇女更为多见。
3、酒米
酒米又称白色粉刺，这是皮肤毛囊表面出现的黄白色的点状物，突出皮肤少许，可以用手摸到。它的形成也是由于皮脂分泌过多，而不能吸收，便在毛囊内浓缩成蜡样的黄白色小颗粒。酒米是暗疮的萌芽期，若在酒米阶段将其清除，就不会形成暗疮。如不及时清除，加之长期受体内外有害因素的作用（如局部毛细血管扩张、皮肤出现潮红、感染），便会形成炎样丘疹或脓疮、节结性暗疮。
4、黑头、白头、酒米的防治
①清洁皮肤
把面部皮肤分泌过多的油脂和污垢洗净，以利于皮脂腺、汗腺的排泄，防止脂栓形成，减少黑头、白头及酒米的发生。每天用温水（水温20℃～30℃）和中性香皂洗面2～3 次。
②注意饮食的调节
少食脂肪、糖类及刺激性的食物。多食含丰富蛋自质、维生素的食品等，少吸烟，少饮酒。
③选择合适的护肤品
根据自己皮肤的类型选用护肤品，如油性皮肤选用水质护肤品，中性和干性皮肤选用油质护肤品。亦可用维生素B6 外涂，用维生素B6 可减少粉刺的生成。
④用无菌法去除黑头、白头及酒米
用消毒吸引器的吸头吸出黑头和酒米，也可用消过毒的暗疮针挤压出脂栓。冷冻或电灼去除白头粉刺效果很好。严禁用不洁之手压挤，以防感染化脓。
⑤定期去美容院做皮肤清洁营养护理，及时去黑头、白头及酒米，可减少皮肤生暗疮的机会。对于局部毛细血管扩张可用紫外光或超声波治疗。
美容院对黑头的护理程序如下：
①清洁皮肤。
②离子喷雾（10 分钟左右）。
③磨砂去死皮。
④针清黑头。
⑤涂暗疮消炎水（疗肤水）。
⑥紫外光或超声波治疗。
⑦拍暗疮收缩水。
⑧涂暗疮膏。
白头和酒米的护理程序同黑头的护肤程序相同，只是针清的方法有所不同。因白头不是在毛囊表面；针清时，需用针将白头的顶部刺破，用暗疮针的另一头将白头清除，清除时一定要彻底。酒米在针清时，清出的污物不是黑色的实体，而是白色、黄白色的流体，要彻底清除干净，直到流出干净的血为止。
